为落实习近平总书记健康中国战略，提高中心广大干部职工健康水平，普及糖尿病、心脑血管疾病防治知识，7月3日下午，柳州市质检中心工会邀请柳州市人民医院健康管理中心健康管理专家开展健康管理知识讲座，共有83名干部职工参加。

讲座以“主动健康 自我管理”为主题，提倡健康是个人生活质量的基础，也是社会和谐发展的重要保障，只有拥有健康的身体和心理，人们才能更好地工作、学习和生活。健康管理专家对我中心2023年职工体检结果进行了整体分析解读，并提出了健康管理意见，指导职工用科学的方法更好地实现自我健康管理，从均衡饮食、适量运动、充足睡眠、积极心态等多个方面介绍了健康的生活方式，强调了预防胜于治疗，并鼓励职工们从日常生活的点滴做起，养成良好的生活习惯。   

本次讲座内容丰富、实用性强，得到了干部职工的一致好评。大家纷纷表示，通过此次讲座，更加深入地了解自我健康管理的重要性，同时，要积极调整生活方式，做好预防工作，注重检后健康管理，保持健康的体魄，变被动为主动，以饱满的精神和健康的状态投入到工作中，做自己健康的主人，为质检事业贡献力量！

（通讯员：刘诗梅  编辑：乔群欢  审核：宫辛玲）